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　　“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”

　　这种说法流传已久。

　　实际上，骨头汤里含钙很少。

　　成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。

　　想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。

　　不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！

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　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　来源：健康中国

　　策划：李天舒 王宁

　　编辑：王成凤 王珺珂

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